Tras 5 años de silencio después de su primer trabajo, ‘El reflejo de la euforia’, el grupo finestratense ‘Sekía’ regresa con su segundo álbum, ‘Poemas Bio Lentos”, con la incorporación de Antonio Castillo como cantante. Con la esencia de siempre, un sonido contundente y voces melódicas que enganchan desde el primer minuto, la banda presenta mañana viernes sus doce nuevas canciones. La cita es a las 23 h. en La Nucía, en Rumble Café Music Club (en la carretera Benidorm-La Nucía, paseo Pinar de Garaita 2).

Todos los temas han sido grabados, mezclados y masterizados en los estudios de Leo Peña de Sevilla a excepción de las voces, que han sido grabadas en los estudios Hollywood de Benidorm. El álbum ha sido producido por Leo Peña y Sekía y se puede encontrar en iTunes y Spotify, así como adquirirse en cd. Más información en www.sekia.es

El consumo de tabaco se sitúa como la segunda causa de muerte, tras la hipertensión y responsable de la muerte de uno de cada diez adultos.

Según los datos de la Encuesta de Salud de la Comunitat Valenciana 2010, al menos una persona fuma habitualmente en el 31,5 por ciento de los hogares valencianos. Además, aunque en la última década se ha observado una tendencia a la disminución en la prevalencia de fumadores habituales, un 24,8 por ciento de los adultos mayores de 16 años se declara fumador habitual y un 4,3 por ciento, fumador esporádico.

En la Comunitat Valenciana el 32,5% de hombres y el 22,8% de mujeres son fumadores, estas cifras son mayores que las de la media nacional.

A nivel nacional, los datos de 1993 a 2012 muestran un continuo descenso de consumo de tabaco, fundamentalmente a expensas de los hombres.

Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco que se celebra mañana, el jefe de la sección de Neumología del Departamento de Salud de la Marina Baixa, el doctor José Luís Calpe, explica que entre los múltiples beneficios que tiene dejar de fumar, se encuentra el de evitar los riesgos de enfermedades como son el cáncer en diferentes órganos (pulmón. laringe, esófago o vejiga), las enfermedades cardiovasculares o el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS), una de las enfermedades más frecuentes.

“Además, abandonando el tabaco se consigue mejorar los sentidos del olfato y el gusto o prevenir el envejecimiento de la piel”, subraya el Dr. Calpe.

Cuando una persona toma la decisión de dejar de fumar, desde la sección de Neumología del Departamento recomiendan plantearse si es un intento serio de querer dejarlo, para evitar así las recaídas, aunque nunca hay que desistir de nuevos intentos si las anteriores fracasan.

Si se quiere abandonar realmente, es importante elegir el momento oportuno para hacerlo y comunicárselo a las personas del entorno para evitar que te ofrezcan tabaco.

“Es importante evitar situaciones que generen reflejos condicionados, por ejemplo comida-café-cigarrillo sustituirlo por comida-paseo, además de hacer deporte y tomar muchos líquidos”, indica el jefe de la sección de Neumología.

Asimismo, los profesionales sanitarios también recomiendan depositar a diario en una hucha el dinero que esa persona fumadora gastaba en tabaco y darse pequeños caprichos a cambio del esfuerzo para dejar de fumar.

Por último y lo más importante, el doctor José Luís Calpe recomienda pedir ayuda a su médico para que este valore el grado de dependencia a la nicotina y elija el tratamiento farmacológico más adecuado.

31 de Mayo: Día Mundial Sin Tabaco

El 31 de mayo de cada año la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial sin Tabaco (DMsT), cuyo objetivo consiste en señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco para la salud y fomentar políticas eficaces de reducción del mismo.

Así, el Hospital Marina Baixa y el centro de Salud de La Cala de Benidorm instalarán mesas informativas con el objetivo de concienciar y motivar a fumadores y no fumadores sobre la importancia de erradicar el tabaquismo.

En ellas, las personas que lo deseen podrán conocer cuáles son los niveles de monóxido de carbono en el aire espirado, mediante una sencilla prueba en la que se utiliza un aparato denominado cooxímetro, determinando así el hábito de tabaco de éstas.

Por último, cabe destacar, que con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, el Centro de Salut Pública de la Marina Baixa entregará durante hoy y mañana el premio que se concede cada año al mejor ‘Proyecto Educativo de Prevención del Tabaquismo del Departamento de la Marina Baixa’ al IES Malladeta de Villajoyosa y el premio del “Concurso Clases sin Humo” al IES Nº 3 del mismo municipio.

Los centros de salud del departamento de la Marina Baixa imparten talleres semanales de masaje infantil a bebés de entre 15 días y un año de edad con grandes beneficios tanto para la mamá como para el recién nacido.

En el centro de salud de Tomás Ortuño, en Benidorm, los talleres son impartidos desde 2008 por la matrona del centro, formada en masaje infantil, con una hora de duración un día a la semana y en los que participan entre 6 y 10 bebes en cada una de ellas.

Como explica la matrona encarga de los talleres en este centro, Lores Almerich, las primeras comunicaciones que recibe el bebé del útero son a través de la piel, lo que se pretende es que a través del tacto se nutra de forma afectiva al bebé.

“El masaje es una herramienta con la que liberamos al recién nacido de miedos, penas y dolor y lo abrimos a un mundo de amor y alegría. En la vida vamos adaptándonos a situaciones fáciles y difíciles, pero cada momento de bienestar que le proporcionen a su hijo durante la infancia, no se le olvidará”, subraya la matrona.

Esta iniciativa del masaje, en Europa, se realiza hace más de 30 años. Fue descubierto por un Obstetra en Calcuta, al ver como una joven madre daba en la calle un masaje a su hijo y le transmitía con las manos su amor. Le dio el nombre de “Shantala” que significa 'El arte de dar amor'.

Más tarde, la técnica fue desarrollada por Vimala Sheneider, fundadora de la Asociación Internacional de Masaje Infantil, y aplica metodología hindú, sueca, combinada con ejercicios de reflexología y yoga, mediante las cuáles se establece un contacto entre los padres y los bebés, se les transmite los sentimientos a través del tacto y la piel y se convierte en una 'excusa' para parar y dedicarles tiempo a los más pequeños.

Lores Almerich explica que cada sesión se inicia con una relajación previa de las madres, para después continuar con el masaje del bebé y finalizar con un abrazo de la mamá al bebé mediante el que le expresa “cuanto le quiere”.

En cuanto a las partes del cuerpo, se masajea todo el cuerpo excepto la cabeza ya que “los huesos de la cabeza están desplazándose y creciendo, las fontanelas se están consolidando y así no recordamos al bebé las dificultades vividas al pasar por el canal del parto”, explica Almerich.

En este sentido, las piernas y los pies, el vientre, el pecho, los brazos y las manos, la cara y la espalda son las partes del cuerpo tratadas mediante ejercicios de relajación, compresión, estiramientos suaves, abrazos y caricias.

Además, durante los talleres, se explica el llamado 'masaje terapéutico', que realizado varias veces al día a diferentes horas previene los gases, cólicos y estreñimiento en los más pequeños.

Aunque en los talleres pueden participar todos los padres con sus bebés, es importante destacar que estos masajes son “extremadamente beneficiosos para niños prematuros o con estancias hospitalarias largas sometidos a mucho estrés de pruebas, así como para bebés disminuidos psíquicos”, subraya la matrona.

Los beneficios para el bebé

La matrona del centro de salud de Tomás Ortuño, Lores Almerich, explica que son muchos los beneficios que aporta este tipo de masajes, tanto para el bebé, como para los papás y la sociedad en general.

Así, en el caso de los pequeños, entre sus múltiples beneficios, favorece la maduración y fortalecimiento de las conexiones neuronales estimulando el sistema nervioso, reduce las hormonas del estrés y potencia la producción de endorfinas, potencia el sistema inmunitario y ayuda a la maduración y regulación del sistema gastrointestinal.

Además, estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático, al tiempo que tonifica y relaja los músculos y favorece el sueño.

En el caso de las mamás o los papás, ayuda a la comunicación no verbal, incrementa el vínculo con el recién nacido, fortalece el respeto mutuo y la relajación, así como también se convierte en un elemento de ayuda para muchas madres que padecen depresión post parto.

Asimismo, la matrona encargada de los talleres destaca también los beneficios de cara a la sociedad ya que disminuye la violencia y el maltrato infantil y favorece la relación humana.

Por último, Almerich aconseja realizar los ejercicios diariamente durante 30 minutos, buscando el momento del día más relajado para ambos, para así fortalecer el vínculo y potenciar los efectos del masaje.

“Aunque la edad aconsejada para este tipo de ejercicios es de 0 a 18 meses, la realidad es que se pueden ir introduciendo masajes con juegos y participar con los hermanos durante la infancia, de tal manera que siempre se dedique un tiempo para comunicarse”, concluye la matrona.

El Consejo Internacional de Museos (ICOM) celebra el próximo sábado, 18 de mayo Día Internacional del Museo, una iniciativa en la que toman parte más de 30.000 museos de 120 países alrededor de todo el globo. El evento busca acercar la cultura a los ciudadanos y poner de manifiesto la importancia de estos centros en el fomento y desarrollo de la cultura.

El Castell de Guadalest se ha sumado a esta iniciativa organizando una jornada de visitas guiadas al Museo Municipal Casa Orduña con tres pases para que todos los amantes de la cultura puedan pasear por sus instalaciones disfrutando de las explicaciones de su Director, Juan Pedro Martínez Solbes.

El horario de estas visitas comenzará con el primer pase a las 11:30 horas para los más madrugadores, seguido, una hora más tarde, de una segunda oportunidad. Para aquellos que prefieran visitar el Museo Municipal de El Castell de Guadalest en horario vespertino, se ha previsto un nuevo pase a las 17:30 horas.

Estas visitas guiadas no tendrán ningún sobrecoste sobre el precio habitual de la entrada al museo. Cabe, además, recordar que el Museo Municipal Casa Orduña mantiene en exposición la muestra pictórica del pintor alemán Eberhard Schlotter, que podrá ser visitada hasta el próximo día 30 de junio.